那覇市 エステ 結果重視のエステサロン　Azure（アズール）

こんにちは!

３月が始まりましたね♪
雨や寒い日も続いていますが
みなさま体調はいかがですか？

寒暖差もありますが
特に手足は冷えていらっしゃる方も多くいらっしゃいます >_<


お身体の冷えはセルライトが蓄積されやすく
痩せづらいお身体になってしまうので
温めることが大切になってきます♪


まずは白湯を飲んで代謝をあげることや
シャワーだけでなく半身浴を取り入れる、

運動が難しい方はかかとの上げ下げ運動で
ふくらはぎのポンプ作用で足元を温めていきましょう＾＾