那覇市 エステ 結果重視のエステサロン Azure(アズール)

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仕事や勉強のパフォーマンスを上げたい方へ★

こんにちはAZUREです♪

一日の始まりは、朝ご飯で決まる!

「朝ご飯は食べたほうがいい」
「朝ご飯は食べないほうがいい」

朝目覚めたとき、脳や内臓は機能が低下しており

体温も低い状態です。

朝ご飯を食べると、血糖値や体温が上がり、脳や内臓の

機能を高めて一日元気に活動する準備が整います。

そこで、、、

朝ご飯に炭水化物とタンパク質などを摂取することで、

体は体温を上げようとしたり、体内のリズムを整えたりしてくれます♪

これによって、勉強や仕事の効率が大きくUPします☆

 

朝食を食べると↓

・生活リズムが整う
・活動に必要なエネルギーの補給
・脳を活性化させ集中力を高める
・食べ過ぎを防げる
・排便週間が整う

などのメリットがあります♪

反対に朝食を食べないと、、、

・太りやすくなる
・メンタルの不調

などにつながります。

大事な皆様のお身体をサポートできるように、様々な情報を

発信できるように心がけます♪

施術やお身体のお悩みなどで、気になることがありましたら

お気軽にご連絡ください★

 

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那覇市にある結果重視のエステサロン Azure(アズール)

沖縄県那覇市真嘉比3-19-28
サンシャインニューシティー5-A号室

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