那覇市 エステ 結果重視のエステサロン　Azure（アズール）

こんにちはAZUREです♪

皆さんは冷え性でお悩みはありませんか？

冷え性は大きく分けて４つのタイプに分かれます。

・全身型
・四肢末端型
・下半身型
・内臓型

冷えのタイプによって、適切な対策も異なります。


例えば、四肢末端型の方は末梢の血行を良くするマッサージや、

下半身型の方は下半身を温める入浴などが効果的です。


また、内臓型の方は自律神経のバランスを整えるヨガや、内臓を温める食事などがおススメです♪




冷え性かどうかセルフチェックもできます！



自分の症状をチェックし、適切なタイプに合った対策を実践することで、冷えの改善につなげることができます★




お悩みの改善として、筋トレや体質改善、食事など自分に合った改善方法が見つかるといいですね♪




当サロンの気になる施術などがあれば、ぜひご連絡お待ちしております★