朝のむくみ放置していませんか?
こんにちは~AZUREです♪
朝起きた時の顔や足のむくみ。。。
実は、「老廃物が流れていなサイン」です。
むくみをそのままにすると、
・代謝ダウン
・痩せにくい身体
・セルライトの原因に
【今日からできる簡単ケア】
・朝コップ一杯のお水を飲む
・足首クルクル回し(30秒)
血流アップでスッキリ感♪
・ふくらはぎマッサージ(下から上へ)
老廃物をながしやすく♪
・湯船に浸かる
冷え改善&巡りUP!!
・寝る前に足を少し上げる
重力で溜まった水分をリセット!
【放置するとどうなる?】
・脚が太く見える
・冷えやすくなる
・セルライトに変わる可能性も!
”ただのむくみと思っていると危険です!!
セルフケアで追いつかないむくみはプロのケアで一気にスッキリ!!
巡りを抑えて、軽い身体へ!
ご予約お待ちしております♪




